טיפול במיגרנה חזקה

מיגרנה היא מצב נוירולוגי שבדרך כלל גורם לכאב בינוני עד חמור בצד אחד של הראש. תסמינים נפוצים אחרים של מיגרנות כוללים רגישות לאור, קולות וריח, כמו גם בחילות והקאות.

מיגרנה חזקה, הידועה גם בשם התקף מיגרנה, היא צורה חמורה ומתישה במיוחד של מיגרנה. במהלך התקף מיגרנה, הכאב יכול להיות כל כך חזק שהוא יכול להפריע לפעילות היומיומית ואפילו להוביל לנכות חלקית.

בנוסף לתסמינים האופייניים של מיגרנות, מיגרנות חזקות עלולות גם לגרום להפרעות ראייה כמו הבזקי אור או אפילו אובדן ראייה זמני, המכונה אאורה. מיגרנה תסמינים אלה יכולים להימשך בין מספר דקות למספר שעות ועשויים להיות מלווים בהופעת כאבי המיגרנה.

מיגרנות חזקות עלולות גם לגרום למגוון תסמינים אחרים כמו: סחרחורת, קושי בדיבור, בלבול וחוסר תחושה או עקצוץ בפנים ובגפיים.

הסוגים השונים של מיגרנה

אחד הסוגים הנפוצים ביותר של מיגרנות ידוע בשם מיגרנה אוקולרית. סוג זה של מיגרנה מאופיין על ידי קבוצה של הפרעות חזותיות או חושיות המתרחשות לפני תחילת כאב הראש כגון אורות מהבהבים או תחושות עקצוץ.

סוג נוסף של מיגרנה הוא מיגרנה ללא אאורה, המאופיינת בכאב פועם בצד אחד של הראש, יחד עם תסמינים אחרים כמו בחילה ורגישות לאור ולקול.

מיגרנות המיפלגיות הן צורה נדירה של מיגרנה שיכולה לגרום לשיתוק זמני או חולשה בצד אחד של הגוף, יחד עם מיגרנה תסמינים אחרים כמו שינויים בראייה וקושי בדיבור.

מיגרנות וסטיבולריות הן סוג של מיגרנה שיכולה לגרום לסחרחורת ולבעיות איזון, יחד עם תסמינים אחרים כמו בחילה וכאבי ראש.

סוגים אחרים של מיגרנות כוללים מיגרנות כרוניות, הכוללות כאבי ראש תכופים המתרחשים במשך יותר מ -15 ימים בחודש ומיגרנות מחזור, אשר מופעלות על ידי שינויים הורמונליים במהלך המחזור החודשי של האישה.

למי יש סיכוי יותר גבוה לקבל מיגרנה ומה עלול לגרום למיגרנה?

מיגרנות יכולות להשפיע על כל אחד, אך ישנם גורמים מסוימים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לחוות אותם. נשים נוטות יותר לחוות מיגרנות מאשר גברים, כאשר בערך פי שלושה נשים מאשר גברים חווים מיגרנות. שינויים הורמונליים משחקים תפקיד חשוב בהבדל מגדרי זה. כמו כן, מיגרנות מופעלות לעתים קרובות על ידי תנודות ברמות האסטרוגן.

גנטיקה יכולה גם לשחק תפקיד בהתפתחות מיגרנות. מחקרים הראו כי אנשים עם היסטוריה משפחתית של מיגרנות נוטים יותר לחוות אותן בעצמם. מצבים רפואיים מסוימים, כמו דיכאון, חרדה והפרעות שינה, עלולים גם הם להגביר את הסיכון למיגרנות.

ישנם טריגרים רבים שיכולים לגרום להתקף מיגרנה ואלה יכולים להשתנות מאדם לאדם. כמה טריגרים נפוצים כוללים מתח, שינויים בדפוסי שינה, אורות בהירים מדי או רעשים חזקים, מזונות מסוימים או תוספי מזון ושינויים הורמונליים.

טריגרים אחרים יכולים לכלול שינויים במזג האוויר או בלחץ ברומטרי, מאמץ פיזי ומאמץ יתר וחשיפה לריחות חזקים או אדים מסוימים. במקרים מסוימים, מיגרנות יכולות להיות מופעלות על ידי תרופות, כמו אמצעי מניעה הורמונליים או תרופות מסוימות ללחץ דם.

חשוב לציין כי לא כל מי שחווה טריגר כזה או אחר בהכרח יפתח מיגרנה, חלק מהאנשים עשויים לחוות מיגרנות ללא טריגרים הניתנים לזיהוי.

מיגרנה תסמינים - איך מזהים?

מיגרנות הן מצב נוירולוגי שיכול לגרום למגוון רחב של תסמינים. התסמין השכיח ביותר של מיגרנות הוא כאב ראש בינוני עד חמור שבדרך כלל משפיע על צד אחד של הראש, אך יכול להיות מורגש גם בשני הצדדים או לעבור מצד אחד לשני.

בנוסף לכאבי ראש, מיגרנות יכולות לגרום לתסמינים פיזיים אחרים כגון רגישות לאור, קול וריח. רגישויות חושיות אלה יכולות להקשות על סובלנות אורות בהירים או רעשים חזקים ואף לגרום לבחילות והקאות במקרים מסוימים.

מיגרנות יכולות גם לגרום להפרעות ראייה, כמו ראיית אורות מהבהבים, קווי זיגזג או שטחים שחורים. תסמינים חזותיים אלה יכולים להיות מלווים בתחושות של חוסר תחושה או עקצוץ בפנים, בזרועות או ברגליים.

חלק מהאנשים הסובלים ממיגרנות חווים שינויים במצב הרוח או בהתנהגות שלהם, כמו תחושת עצבנות, חרדה או דיכאון. אחרים עשויים לחוות קשיי ריכוז או בלבול וחלקם עשויים אפילו להרגיש כאילו הם בערפל או מנותקים מהמציאות.

מיגרנות יכולות לגרום למגוון תסמינים פיזיים כמו נוקשות או רגישות בצוואר או בכתפיים, עייפות וסחרחורת. תסמינים אלה יכולים להקשות על ביצוע פעולות יומיומיות ובמקרים מסוימים לא תהיה ברירה אלא לקחת חופש מהעבודה או מבית הספר.

מהם שלבי ההתפתחות של מיגרנה?

מיגרנות יכולות להתקדם במספר שלבים, כל אחד עם סט תסמינים משלו. לא כל מי שסובל ממיגרנות יחווה את כל השלבים. משך וחומרת כל שלב יכולים להשתנות מאדם לאדם. להלן ארבעת השלבים העיקריים של המיגרנה:

1. פרודרום: שלב הפרודרום יכול להתרחש מספר שעות או אפילו ימים לפני מיגרנה. תסמינים בשלב זה יכולים לכלול שינויים במצב הרוח ובהתנהגות, כמו למשל תחושת עצבנות או דיכאון, כמו גם תסמינים פיזיים כמו עייפות, צוואר נוקשה או השתנה מוגברת. אנשים מסוימים עשויים גם לחוות רעב מוגבר, צמא מוגבר, או רגישות לאור או קול.

2. אאורה: שלב האאורה יכול להתרחש מיד לפני או במהלך מיגרנה ונמשך בדרך כלל בין 20 ל-60 דקות. תסמין האאורה השכיח ביותר הוא הפרעות ראייה כמו ראיית אורות מהבהבים, קווי זיגזג או שטחים שחורים. תסמינים אחרים יכולים לכלול חוסר תחושה או עקצוץ בפנים או בגפיים, קושי לדבר או להבין דיבור ושיתוק זמני או חולשה בצד אחד של הגוף.

3. כאב ראש: שלב כאב הראש הוא התסמין הידוע ביותר של מיגרנות. כאבי ראש במהלך מיגרנה יכולים להיות בינוניים עד חמורים בעוצמתם ובדרך כלל משפיעים על צד אחד של הראש, אם כי הם יכולים להיות מורגשים גם בשני הצדדים. תסמינים אחרים בשלב זה יכולים לכלול רגישות לאור ולקול, בחילות, הקאות ועייפות.

4. פוסטדרום: השלב שלאחר מכן יכול להתרחש לאחר שהמיגרנה שככה. תסמינים בשלב זה יכולים לכלול תחושת עייפות, קשיי ריכוז וכאב ראש קל.

חשוב לציין כי לא כל מי שסובל ממיגרנות יחווה את כל ארבעת השלבים, וחלק מהאנשים עשויים לחוות שינויים במשך או בחומרה של כל שלב. אם אתם חווים מיגרנות תכופות או חמורות, חשוב שתבדקו אצל רופא נוירולוג ותבדקו את כל האופציות לטיפול לפני שתנקטו פעולה כלשהי.

האם ניתן למנוע מיגרנה ואיך?

בעוד שלא תמיד ניתן למנוע לחלוטין מיגרנות, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי להפחית את תדירות וחומרת ההתקפים. יש כמה אסטרטגיות שעשויות לעזור למניעת מיגרנות:

1. זהו טריגרים והימנעו מהם

ניהול יומן מיגרנה כדי לעקוב אחר טריגרים פוטנציאליים יכול להיות מועיל בזיהוי דפוסים שעשויים להיות קשורים להתקפי מיגרנה. טריגרים נפוצים כוללים מתח, מזונות מסוימים או תוספי מזון, שינויים הורמונליים ושינויים בדפוסי שינה. הימנעות או מזעור החשיפה לטריגרים יכולה לעזור להפחית את התדירות של התקפי מיגרנה.

2. ניהול מתחים

מתח הוא טריגר נפוץ למיגרנות, לכן לימוד טכניקות לניהול מתח כגון נשימות עמוקות, מדיטציה או יוגה עשוי להיות מועיל במניעת התקפים, הן בעבודה והן בחיים האישיים.

3. שינה מספקת

שינויים בדפוסי השינה יכולים לעורר מיגרנות, לכן חשוב לבסס ולשמור על שגרת שינה קבועה.

4. פעילות גופנית באופן קבוע

פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להפחית מתח ולשפר את הבריאות הכללית, מה שעשוי לעזור למנוע מיגרנות. יחד עם זאת, חשוב להתחיל לאט ובהדרגה ולא להגביר בבת אחת את האינטנסיביות ומשך הפעילות הגופנית כדי למנוע הפעלת מיגרנות.

5. שקלו נטילת תרופות

תרופות מסוימות, כמו חוסמי בטא, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נגד פרכוסים, עשויות לעזור למנוע מיגרנות. תרופות אלה נקבעות בדרך כלל על ידי רופא נוירולוג ויש להשתמש בהן לפי ההוראות. שימו לב לתופעות הלוואי שהן עלולות לגרום וקבלו החלטה בהתאם לכך.

6. שמרו על אורח חיים בריא

תזונה נכונה ובריאה, הימנעות מעישון וצריכת אלכוהול מופרזת ושמירה על שתיית מים מספקת יכולים כולם לסייע במניעת מיגרנות.

האם ישנם סיבוכים הקשורים במיגרנה?

בעוד מיגרנות בדרך כלל אינן מסכנות חיים, הן יכולות להפריע מאוד ועלולות להוביל לסיבוכים. אז אילו סיבוכים יכולה לגרום מיגרנה?

מיגרנה כרונית - חלק מהאנשים הסובלים ממיגרנות עלולים לחוות מיגרנה כרונית, המוגדרת ככאבי ראש במשך 15 ימים או יותר בחודש במשך שלושה חודשים לפחות. מיגרנה כרונית יכולה להיות קשה יותר לטיפול מאשר מיגרנה אפיזודית ויכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים.

1. שימוש יתר בתרופות כאב ראש - שימוש יתר בתרופות מסוימות, כמו משככי כאבים יכול עם הזמן להפחית את השפעתם והכאב עלול להפוך להיות כרוני.

2. דיכאון וחרדה - אנשים עם מיגרנות עשויים להיות בסיכון מוגבר לפתח דיכאון וחרדה, אולי בשל ההשפעה של מיגרנות על איכות החיים ופעילויות היומיום.

3. שבץ מוחי - אמנם נדיר, אך כמה מחקרים הראו כי אנשים עם מיגרנות, במיוחד אלה עם מיגרנה אוקולרית, עשויים להיות בסיכון מוגבר לשבץ. נראה כי סיכון זה הוא הגבוה ביותר בקרב נשים מתחת לגיל 45 המעשנות ומשתמשות בגלולות למניעת הריון.

4. התקפים - חלק מהאנשים עם מיגרנות עשויים לחוות התקפים, במיוחד אלה עם היסטוריה של אפילפסיה או הפרעות התקפים אחרות.

טיפול במיגרנה חזקה

ניתן לטפל במיגרנות באמצעות שילוב של שינויים באורח החיים, תרופות וטיפולים אלטרנטיביים. להלן מספר שיטות טיפול בעזרתן ניתן לבע טיפול במיגרנה חזקה.

שינויים באורח החיים. זיהוי והימנעות מטריגרים, ניהול מתחים, שינה מספקת, פעילות גופנית סדירה ושמירה על תזונה ואורח חיים בריאים יכולים כולם לעזור במניעת מיגרנות.

טיפול תרופתי

ישנם מספר סוגים של תרופות שניתן להשתמש בהן לטיפול במיגרנות, כולל משככי כאבים, טריפטנים, ארגוטים ותרופות נגד בחילות. תרופות מסוימות זמינות ללא מרשם, בעוד שאחרות דורשות מרשם מרופא.

מהן תופעות הלוואי הקשות שעלולות להיות בעת קבלת טיפול תרופתי במיגרנה?

בעוד תרופות יכולות להיות טיפול יעיל למיגרנות, יכול להיות להם גם תופעות לוואי. להלן מספר תופעות לוואי אפשריות הקשורות לתרופות המשמשות בדרך כלל לטיפול במיגרנות:

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות: תרופות אלה, הכוללות אספירין ואיבופרופן, עלולות לגרום לתופעות לוואי במערכת העיכול כמו כיבים בקיבה, דימום ובעיות בכליות.

1. טריפטנים: תרופות אלה עלולות לגרום לתופעות לוואי כמו בחילות, סחרחורות, עייפות וחולשת שרירים. הם יכולים גם לגרום לתופעות לוואי חמורות של הלב וכלי הדם כגון התקף לב, שבץ ולחץ דם גבוה, במיוחד אצל אנשים עם היסטוריה של מחלות לב.

2. ארגוטמינים: תרופות אלה עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון בחילות, הקאות, שלשולים וכאבי שרירים. הם יכולים גם לגרום לתופעות לוואי חמורות של הלב וכלי הדם כמו התקף לב, שבץ ולחץ דם גבוה.

3. אופיואידים: תרופות אלה יכולות להיות יעילות לשיכוך כאבי מיגרנה חריפים, אך הן יכולות גם ליצור תלות ועלולות לגרום לתופעות לוואי כמו נמנום, בחילות, עצירות ובעיות נשימה.

4. תרופות נגד פרכוסים: תרופות אלה עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון סחרחורת, עייפות, בחילה ורעידות. במקרים נדירים, הם יכולים גם לגרום לבעיות חמורות בכבד או בדם.

אנו ממליצים לכם לשקול בזהירות את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים של כל טיפול במיגרנה תרופתי לפני נטילתה. אם אתם חווים תופעות לוואי חמורות או מדאיגות, חשוב ליצור קשר עם הרופא מיד.

טיפולים אלטרנטיביים:

חלק מהאנשים הסובלים ממיגרנות מוצאים הקלה בטיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור סיני, עיסוי, ביופידבק וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

מכשירים מיוחדים ייעודיים לשיכוך כאב במיגרנה וכאבי ראש

מכשיר טנס הוא מכשיר רפואי המשתמש בגירוי עצבי חשמלי טרנס עורי לא פולשני (TENS . (TENS פועל על ידי העברת דחפים חשמליים לעצבים באמצעות אלקטרודות הממוקמות על העור, אשר יכולות לעזור לחסום אותות כאב ולהפחית את עוצמת הכאב.

/

/

אחד היתרונות העיקריים של מכשיר Tens הוא שהוא יכול לספק הקלה במיגרנות וכאבי ראש ללא תופעות הלוואי שיכולות להיות קשורות לתרופות. מכיוון שהמכשיר אינו פולשני, הוא אינו דורש שימוש בתרופות שעלולות לגרום לתופעות לוואי במערכת העיכול או הלב וכלי הדם או לסיבוכים אחרים. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור אנשים רגישים לתרופות או בהריון או מניקות. 

יתרון נוסף של Tens הוא שניתן להשתמש בו לפי הצורך להקלה על מיגרנה וכאבי ראש, ללא כל הגבלה על תדירות או משך השימוש. בניגוד לתרופות מסוימות, אשר עשויות להיות מוגבלות בשימוש בהן בשל תופעות לוואי או סיכונים פוטנציאליים, ניתן להשתמש במכשיר Tens בעת הצורך לשיכוך כאבים.

חשוב להדגיש: רק מכשיר טנס ייעודי לשימוש בכאבי ראש כגון מיגרנה ואשר נבדק ע"י מכון התקנים ואושר על ידי משרד הבריאות, יכול לשמש כמכשיר לשיכוך כאבי ראש.
חל איסור מוחלט להשתמש במכשיר טנס רגיל באמצעות הנחת אלקטרודות באיזור הראש או על הראש!

HEADA TERM מכשיר למיגרנה יכול להיות אופציה בטוחה ויעילה להקלה על מיגרנה וכאבי ראש, במיוחד עבור אלה המעדיפים גישות שאינן תרופתיות או שיש להם מגבלות על שימוש בתרופות.

היתרונות של מכשיר HEADA TERM הוא בכך שאין בשימוש בו תופעות לוואי, וניתן להשתמש בו גם בחודשי ההריון.

להתייעצות לצורך רכישת מכשיר טנס HEADA TERM  לשיכוך כאבי ראש במיגרנות, התקשרו אלינו 09-7727884 ונשמח לסייע.